Школа растяжки «FLY2FIT» представляет программу тренировок по стретчингу, разработанную по специальной методике, адаптированной под нагрузки хоккеистов-любителей, с учетом анатомических особенностей тела спортсменов.
Программа тренировок разработана руководителем проекта Шаповаловой Аллой Александровной — мастером спорта России по художественной гимнастике, чемпионкой России, призером всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике, совместно с кафедрой биомеханики и кафедрой ТиМ хоккея НГУ им. П. Ф. Лесгафта.
Благодаря нашей программе тренировок:
- Увеличатся возможности вашего тела …шаг станет шире, основные тренировки на льду будут проходить более продуктивно;
- Значительно увеличится диапазон подвижности суставов ,что уменьшит вероятность травматического воздействия резких движений, а так же вероятность получения травмы при ударах и падениях на льду;
- Растяжка подготовит мышцы к игре и поможет быстрее восстановиться после.
Занятия проходят по адресу: ул. Грибалевой-9, к2, ст1.
Спортивный комплекс «Шанс Арена»
Стоимость групповых тренировок:
- разовая 750р
- абонемент на 4 тренировки — 2 400 р
- абонемент на 8 тренировок — 4 000р
- персональная тренировка — 2 000р
Расписание:
- Понедельник 20:00-21:00
- Среда 20:00-21:00
- Запись по телефону: +7 963 320 24 13 (Алла)
Комментарии: