Растяжка для хоккеистов-любителей: «Защити себя от травм»

Школа растяжки «FLY2FIT» представляет программу тренировок по стретчингу, разработанную по специальной методике, адаптированной под нагрузки хоккеистов-любителей, с учетом анатомических особенностей тела спортсменов.

Программа тренировок разработана руководителем проекта Шаповаловой Аллой Александровной — мастером спорта России по художественной гимнастике, чемпионкой России, призером всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике, совместно с кафедрой биомеханики и кафедрой ТиМ хоккея НГУ им. П. Ф. Лесгафта. 

Благодаря нашей программе тренировок: 

  • Увеличатся возможности вашего тела …шаг станет шире, основные тренировки на льду будут проходить более продуктивно; 
  • Значительно увеличится диапазон подвижности суставов ,что уменьшит вероятность травматического воздействия резких движений, а так же вероятность получения травмы при ударах и падениях на льду; 
  • Растяжка подготовит мышцы к игре и поможет быстрее восстановиться после.

Занятия проходят по адресу: ул. Грибалевой-9, к2, ст1. 
Спортивный комплекс «Шанс Арена» 

 

Стоимость групповых тренировок: 

  • разовая 750р
  • абонемент на 4 тренировки — 2 400 р 
  • абонемент на 8 тренировок — 4 000р 
  • персональная тренировка — 2 000р 

Расписание:

  • Понедельник 20:00-21:00 
  • Среда 20:00-21:00
  • Запись по телефону: +7 963 320 24 13 (Алла)

Комментарии:

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *